– Махарадж говорит, что в первую очередь, самое большое счастье для человека – это когда его тело здорово. Самая большая ценность для человека – быть здоровым. Потому что, если тело не здорово, есть какие-то болезни, баланс нарушен, то человек не сможет заниматься духовной практикой. Когда он будет садиться, все его внимание будет уходить в проблемные зоны. И это будет отвлекать внимание человека от медитации. Поэтому, здоровое тело – это абсолютная необходимость и счастье для человека. Сейчас, в наше время, многие люди прибегают к йоге, асанам для того, чтобы поддерживать здоровье тела. И это замечательно.
Но это не единственный путь, можно также заниматься любыми другими физическими упражнениями. Можно работать по дому, по саду. Делать какую-то физическую работу, физический труд, ходить. Чтобы тело было в тонусе, чтобы оно было полно энергии, – оно должно получать какую-то нагрузку. Цель этого – накопить в теле было достаточно энергии для медитации. Что касается йогических практик, то их необходимо делать утром, в утреннее время. Т.е. асаны, пранаямы нужно делать утром для того, чтобы они заряжали тело энергией и избавляли тело и разум от лени. Для этого их необходимо делать в утреннее время. Надо не забывать, что смысл этого не сами упражнения как таковые, а подготовка тела к медитации. Чтобы оно было здоровым, чтобы оно могло сидеть в удобной позе, было достаточно энергии, и сознание могло медитировать.
– В каждом доме, в каждом помещении делают окна. Цель этих окон – чтобы внутрь помещения проникал солнечный свет и свежий воздух. И точно таким же образом, человек должен впускать в себя солнечный свет и свежий воздух. Самое лучшее, самое благоприятное время для этого – это время до восхода солнца и непосредственно восход солнца. Т.е. если в то время, когда солнце восходит, человек спит, то он не получает пользы. Получается, что его разум во тьме в то время, когда появляются первые лучи солнца. Поэтому для духовного практика очень важно вставать до рассвета. Встречать рассвет в бодрствующем состоянии.
Помимо этого, за какое-то время до рассвета, воздух заряжен особой энергией, в нем присутствует нектар жизни, который также питает тело. Т.е. если человек в это время дышит этим воздухом, он получает очень большой заряд энергии. Он не сможет получить эти энергии после того как солнце встало – через какое-то время в воздухе этот нектар пропадает. Поэтому очень важный момент, что человек должен вставать до восхода, должен уважать солнце, выражать ему почтение, приветствовать восход солнца, вдыхать этот воздух. И тогда свет жизни будет разгораться внутри него. Это Истина. Все йоги всегда об этом говорили, и во всех священных текстах это написано, что время до восхода солнца очень благоприятно.
– Махарадж говорит, что Божественное создало человека как самую высокую форму жизни. Но мы можем наблюдать, что большинство людей во время восхода солнца спят, в то время как животные и птицы пробуждаются до рассвета. Они начинают свои активности в это время, в ранее время. Кроме этого, животные и птицы питаются в соответствии с тем, как их устроила природа. И мы можем наблюдать, что зачастую они не болеют, они здоровы, в отличие от людей.
Нужно задаться вопросом. Человек вроде более высокая форма жизни, но при этом он полон болезней и недугов. В то время как животные и птицы используют вот эти природные ритм, и находятся в равновесии, здоровы. Поэтому человеку необходимо использовать эти природные ритмы, циклы правильно. Вставать до восхода, приветствовать солнце, выражать ему свое почтение, выходить на свежий воздух и вдыхать нектар жизни, который присутствует в воздухе перед восходом и во время восхода. Эта энергия заряжает тело, она может исцелять тело на клеточном уровне и также дает очень большую ментальную силу, силу разума человеку, чтобы человек мог выполнять все свои обязанности в социуме. Поэтому очень важно и необходимо избавиться от лени и вставать рано. Жить в соответствии с ритмами природы.
– Всевышний создал человека и наделил его, по сути, такими же силами, как и у Него. В человеке есть этот потенциал достичь Бога и раскрыть в себе все Божественные способности, но этот потенциал не реализуется. Люди занимаются йогическими практиками, делают медитацию, но их энергии не пробуждаются до той степени, чтобы человек осознал себя Богом и реализовал весь свой Божественный потенциал. Почему это происходит? Возможно потому, что они в первую очередь недостаточно прилагают усилий для этого. И кроме этого, потому что та энергия, которая есть в человеке, постоянно растрачивается. Она не накапливается, она растрачивается на множество разных вещей. Например, на такие вещи как гнев – он чрезвычайно много сжигает энергии. Кроме этого, такие качества как жадность и зависть – тоже сильно истощают энергию. Так же, когда человек говорит какие-то плохие слова о других людях, другим людям, – на это тоже идет много энергии. Поэтому, в первую очередь, необходимо избавиться от этих пороков, пожертвовать ими для того, чтобы энергия начала накапливаться в нас и весь потенциал смог со временем раскрыться.
– Махарадж рассказывает историю, что однажды Боги, люди и демоны пришли к Отцу Вселенной Браме и спросили: «Как нам возвыситься? Как нам достичь высоты?» И Брама ответил только одно короткое слово, которое на хинди звучит «до» и исчез. Ни Боги, ни люди, ни демоны не понимали, что это значит. Они были в замешательстве.
В это время мимо проходил мудрец Нарада – риши, и он сказал: «Я вам объясню, что это значит». Он обратился к Богам и сказал: «Вы, Боги, постоянно наслаждаетесь, пребываете в чрезмерном изобилии и удовольствии. Для вас это слово означает «сострадание, милосердие». И вам нужно развить в себе качество сострадания к другим существам и милосердие».
Потом он обратился к людям и сказал: «Вы, люди, очень жадные. В вас есть жадность и стяжательство. И для вас это слово означает пожертвование. И жертвовать вам нужно как другим, так и в себе чем-то, для того чтобы достичь высших качеств».
И потом он обратился к демонам и сказал: «Вы, демоны, очень жестокие. Вы проявляете много агрессии, жестокость по отношении к другим. Вам также необходимо качество сострадания, милосердия развить в себе».
Таким образом, Махарадж повторяет, что тот человек, то существо, которое будет развивать и стремиться выработать в себе эти качества: сострадание, милосердие, жертвование другим и жертвование чем-то внутри себя ради высших целей, то такой человек, или такое существо будет возвышаться на духовном пути.
– Единственная религия этого мира – это человечность. Все религии, которые приняты в обществе: ислам, христианство, буддизм – это по сути пути, а не религии. И тот человек, который следует человечности, будет видеть все эти разные пути, как пути достижения цели. Тот, кто следует человечности: проявляет такие качества, как сострадание, милосердие, жертвование, тот соблюдает дхарму – космический закон. И дхарму можно уподобить дереву. Тот, кто следует дхарме, человечности, тот поливает это дерево, и оно будет расти, и, в конечном счете, даст тень и принесет плоды. Поэтому людям необходимо следовать этой главной, основной религии – человечности. Проявлять качества – сострадания, милосердия, любви, помощь и служение другим. И тогда дерево дхармы будет правильным образом поливаться, удобряться. И это наша задача, наш долг – следовать этому и пролагать усилия в этом направлении.
– Махарадж снова говорит о том, что необходимо следовать человечности, проявлять те качества, о которых было сказано: сострадание, милосердие, любовь, помощь другим. И необходимо выражать это на 3-х уровнях: на уровне слов, поступков и разума. Если мы будем на уровне слов выражать любовь, теплоту, понимание, гармоничность вместо того, чтобы говорить какие-то плохие слова, обижать кого-то – это принесет пользу, как другим людям, так и нам. Потому что, если мы будем говорить резкие слова, плохие слова – это перерастет постепенно в насилие. Т.е. это корень конфликта между людьми. Таким же образом, нужно и в своих поступках выражать эти ценности человечности – помогать другим, служить другим по мере возможности. Вместо того, чтобы совершать какие-то жестокие, разобщающие действия, которые, в конечном итоге, опять же приведут к конфликтам, войнам, насилию.
В предыдущие, ранние века было заведено, что матери с раннего возраста рассказывали детям истории о великих людях, о святых, о мудрецах, о других духовных подвижниках, о героях, которые делали что-то великое или принесли какое-то большое благо человечеству. В наше же время этого нет. Матери просто дают мобильный телефон ребенку, и он воспитывается на этом. Очень будет благоприятно, если эта практика вернется в жизнь. И матери будут с раннего возраста закладывать эти ценности. Рассказывать какие-то истории о великих людях, о великих душах. Тогда ребенок, впитывая это, будет автоматически стремиться становиться таким же, и в, конечном итоге, проявит эти качества человечности, о которых говорит Махарадж.
– Вначале Махарадж прочитал на санскрите молитву. Молитву к Всевышнему, которая начинается словами «Ты моя Мать, ты мой Отец…» и дальше идет продолжение. И мы можем увидеть, что мать в этой молитве стоит на первом месте, даже до отца и всего остального. Т.е. мать в жизни каждого человека, каждого ребенка является самым первым учителем и первым гуру. Она передает ему все знания постепенно. И все что мать делает в присутствии ребенка, в его память попадает автоматически, вне зависимости от возраста, даже если ему неделя или месяц. Это все автоматически записывается в него. И поэтому очень важно, чтобы мать проявляла максимум благих каких-то качеств и благих действий, обучала ребенка именно этому. Если она будет помогать другим или служить другим, то ребенок автоматически, видя это, будет понимать, что служение и помощь другим – это хорошо. Если мать будет говорить хорошие слова о других, не будет говорить чего-то плохого, сквернословить, то ребенок также будет запоминать, что это хорошо. Он будет это впитывать. Очень важно для матери, поскольку она является первым учителем, первым гуру, она рассказывает ребенку все о мире, она показывает отца. Именно через мать ребенок получает всю информацию. Для матери очень важно проявлять максимум благих качеств и учить ребенка именно человечности с самого раннего возраста.
Махарадж говорит, что он избрал своим Гуру Мать, Космическую Мать Богиню. И его религия – это человечность. Для него не важна форма, не важен путь, а важна суть вот этой вот человечности. Именно поэтому он и всем остальными советует, в первую очередь, следовать человечности, проявлять максимум благих качеств, и всегда и везде призывать Божественную Мать и повторять ее Имя.
– Я начала заниматься йогой, но она меня не восстанавливала, а наоборот, самочувствие и здоровье от нее ухудшалось. Мне и дальше заниматься йогой или поменять на более легкие физические нагрузки?
– Махарадж говорит, что просто просыпайтесь до восхода и прогуливайтесь в это время на свежем воздухе. Это будет лучшее для вас.
– Когда солнце взошло, нужно ли находиться в медитации, или нужно выходить из нее?
– Махарадж говорит, что медитацию лучше делать до восхода солнца, а после того, как солнце встало, делать асаны. Махарадж также уточняет важный момент, что медитации и асаны надо делать на пустой желудок, кишечник, т.е. перед медитацией необходимо очищение.
– Как правильно сострадать?
– Махарадж говорит, что сострадание внутри нас есть, оно присутствует. Просто нужно его развить, сделать первый шаг. Начать помогать людям, тем, кто нуждается. Чем-то жертвовать. Помогать животным, как-то заботиться о них. Заботиться о растениях, о среде, где вы живете, Земле, служить этой Земле. Постепенно через эти действия, то сострадание, которое у нас внутри, оно раскроется.
– Я понимаю, что для того, чтобы вставать в 3-4 утра, нужно ложиться в 9-10 вечера. Если ложиться в 11-12, то уже очень сложно вставать раньше и весь день быть на ногах. Можно ли в данном случае спать днем?
– Махарадж говорит, что можете позволить себе дневной сон. Гораздо важнее пробуждение до восхода и вдыхание заряженного воздуха.
– Современный, семейный человек, который живет в социуме. Может ли соединиться с Богом? Или нужно ждать, когда дети вырастут, станет больше свободного времени?
– Махарадж говорит, что просветление, пробуждение, достижение Высшего можно достичь, живя в семье, в социуме. Главное, проявлять те качества, о которых было сказано. И настроить себя так, что вы служите Богу, находясь в семье. Потому что Бог находится везде. И самое главное – это проявлять человечность, сострадание, любовь, помощь другим, видя Бога во всем и в своей семье в том числе. И важно делать практику каждодневно. Регулярность должна быть – утренняя и вечерняя практика. Тогда получится так, что вы будете жить в семье как йогин-домохозяин. И это возможно вполне.